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Catégorie : Catégorie / Santé
Au-delà de la marche pour se déplacer, de la marche plaisir ou sportive, la marche méditative nous entraîne vers une nouvelle relation à soi. Elle n’a pas d’objectif précis ni de destination ; elle s’apprécie dans l’instant et sans attente préalable.
Mettre un pied devant l’autre c’est s’imprégner du présent, lieu où tout se fait et où tout est parfait. C’est également renouer avec une certaine forme de simplicité, vertu essentielle pour accéder à notre être profond.
Marcher, c’est aussi mettre son corps à contribution et prendre le temps de le reconnaître.
C’est faire l’éloge de la lenteur et du recueillement.
C’est aller quelque part, mais c’est aussi être sur le chemin.
C’est s’ouvrir au monde et reconnaître les choses comme elles sont, telles qu’elles sont.
C’est s’offrir une merveilleuse occasion de découvrir la nature et de s’en inspirer.
Enfin, marcher en conscience, c’est partir en méditation, aller à la recherche de soi-même, découvrir sa véritable nature. C’est comme partir en pèlerinage pour la reconquête de notre âme.
20 points Remise en cashback: 0.00 EUR Remise en amont: 0.00 EUR
Catégorie : Catégorie / Santé
Tout simplement pour montrer que l’on peut manger sainement tout en se faisant PLAISIR, que bien manger cela peut être GOURMAND, faire attention à sa ligne ne signifie pas SE PRIVER !
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Catégorie : Catégorie / Santé
Cultivez Votre Esprit Et Eliminez Les Habitudes Destructrices
Une moisson de bons conseils pour s'ouvrir au monde. Des idées et des activités pour vivre le moment présent, s'accepter et accepter les autres. Des exercices et des entraînements ludiques pour vous éveiller à la plein conscience. Une boite à malice réjouissante pour prendre le temps de vivre. Le cahier qui vous veut du bien : s'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire.
